segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH



Restaurante Popular I - Av. Contorno, 11.484, próximo á Rodoviária - Tel. 3277-9583 (*)
Restaurante II - Rua Ceará, 490, Sta. Efigênia - Tel. 3277-4880 - Reaberto desde 30/06/2016
Restaurante III - Rua Padre P. Pinto, 2.277, Venda Nova - Na Estação BHBus - Tel. 3277-1832
Restaurante IV (Restaurante do Barreiro) Av. Afonso Vaz de Melo, 1001, Próx. à Estacão BHBus do Barreiro - 3277-1369

Segunda-feira - 26/09
Almoço - Arroz, Feijão, Pernil em Cubos, Canjiquinha com Paio, Salada e Sobremesa 
Jantar - Angu à Baiana

Terça-feira 27/09
Almoço - Arroz, Feijão, Lingiça acebolada, Chuchu Tropeiro, Salada e Sobremesa
Jantar - Arroz Carreteiro

Quarta-feira 28/09 
Almoço - Arroz, Feijão, Frango Xadrez, Moranga Acebolada, Salada e Sobremesa
Jantar - Creme de Moranga 

Quinta-feira 29/09
Almoço - Arroz, Feijão, Salsichão ao Molho, Macarrão Alho e Óleo, Salada e Sobremesa
Jantar - Macarronada

Sexta-feira 30/09
Almoço - Arroz, Feijão, Costelinha ao Molho, Repolho Alho e Óleo, Salada e Sobremesa
Jantar - Caldo de Feijão

Obs. Este cardápio poderá sofrer alterações, durante a semana ou durante o atendimento, sem previa comunicação.

 - Evite o desperdício de alimentos: peça para colocar na sua bandeja somente o alimento que você vai realmente consumir.
 - Use uma porção pequena para o seu filho ou filha, não deixe que eles desperdicem alimentos. 

Os preços dos restaurantes populares são os mais acessíveis à população: almoço R$3,00 | jantar R$1,50 | café da manhã R$0,75(*) somente no restaurante I.

segunda-feira, 19 de setembro de 2016



Aprenda a Identificar e Higienizar Alimentos com Excesso de Agrotóxico

Imagem da internet
Fora do período da safra, aumenta o uso de agrotóxicos e defensivos agrícolas, nos alimentos, seja para o combate às pragas, seja para o aumento da produtividade. Neste particular o Brasil é o campeão mundial, consumindo uma enorme quantidade destes produtos nas lavouras brasileiras.

Para diminuir o risco de contaminação e o uso de produtos contaminados, os estudiosos e nutricionistas fazem várias recomendações no preparo e consumo dos alimentos que utilizamos, diariamente, nas nossas refeições, o que pode garantir uma alimentação mais segura e saudável.

Veja aqui algumas dicas para esses cuidados - e uma ótima semana com muita saúde, alimentação saudável e atividade física.

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Imagem da internet
Restaurante Popular I - Av. Contorno, 11.484, próximo á Rodoviária - Tel. 3277-9583 (*)
Restaurante II - Rua Ceará, 490, Sta. Efigênia - Tel. 3277-4880 - Reaberto desde 30/06/2016
Restaurante III - Rua Padre P. Pinto, 2.277, Venda Nova - Na Estação BHBus - Tel. 3277-1832
Restaurante IV (Restaurante do Barreiro) Av. Afonso Vaz de Melo, 1001, Próx. à Estacão BHBus do Barreiro - 3277-1369

Segunda-feira - 19/09
Almoço - Arroz, Feijão, Pernil em Cubos, canjiquinha, Salada e Sobremesa 
Jantar - Canjiqquinha

Terça-feira 20/09
Almoço - Arroz, Feijão, Salsichão Acebolado, Macarrão ao Sugo, Salada e Sobremesa
Jantar - Macarronada

Quarta-feira 21/09 
Almoço - Arroz, Feijão, Iscas de Fígado com Cebola e Pimentão, Batata Sauté, Salada e Sobremesa
Jantar - Creme de Batata, 

Quinta-feira 22/09
Almoço - Arroz, Feijão, Pescoço de Peru, Moranga Acebolada, Salada e Sobremesa
Jantar - Creme de Moranga

Sexta-feira 23/09
Almoço - Arroz, Feijão, Frango assado, Repolho Búlgaro, Salada e Sobremesa
Jantar - Risoto

Obs. Este cardápio poderá sofrer alterações, durante a semana ou durante o atendimento, sem previa comunicação.

 - Evite o desperdício de alimentos: peça para colocar na sua bandeja somente o alimento que você vai realmente consumir.
 - Use uma porção pequena para o seu filho ou filha, não deixe que eles desperdicem alimentos. 

Os preços dos restaurantes populares são os mais acessíveis à população: almoço R$3,00 | jantar R$1,50 | café da manhã R$0,75(*) somente no restaurante I.

segunda-feira, 12 de setembro de 2016

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Imagem da internet
Restaurante Popular I - Av. Contorno, 11.484, próximo á Rodoviária - Tel. 3277-9583 (*)
Restaurante II - Rua Ceará, 490, Sta. Efigênia - Tel. 3277-4880 - Reaberto desde 30/06/2016
Restaurante III - Rua Padre P. Pinto, 2.277, Venda Nova - Na Estação BHBus - Tel. 3277-1832
Restaurante IV - Restaurante do Barreiro, Av. Afonso Vaz de Melo, 1001, Próx. à Estacão BHBus do Barreiro - 3277-1369

Segunda-feira - 12/09
Almoço - Arroz, Feijão, Músculo em Cubos, Repolho Búlgaro, Salada e Sobremesa
Jantar - Arroz Temperado

Terça-feira 13/09
Almoço - Arroz, Feijão, Linguiça Acebolada, Abobrinha Tropeira, Salada e Sobremesa
Jantar - Macarrão com Linguiça

Quarta-feira 14/09
Almoço - Arroz, Feijão, Rrango Assado, Angu, Salada e Sobremesa
Jantar - Angu à Baiana

Quinta-feira 15/09
Almoço - Arroz, Feijão, Dobradinha com Feijão Branco, Batata Sauté, Salada e Sobremesa
Jantar - Creme de Batata

Sexta-feira 16/09
Almoço - Arroz, Feijoada Carioca, Farofa Dourada, Salada e Sobremesa
Jantar - Caldo de Feijão

Obs. Este cardápio poderá sofrer alterações, durante a semana ou durante o atendimento, sem prévia comunicação.

 - Evite o desperdício de alimentos, peça para colocar na sua bandeja somente o alimento que você vai realmente consumir.
 - Use uma porção pequena para o seu filho ou filha, não deixe que eles desperdicem alimentos.
Os preços dos restaurantes populares são os mais acessíveis à população: almoço R$3,00 | jantar R$1,50 | café da manhã R$0,75(*) somente no restaurante I.

sábado, 27 de agosto de 2016

Um bom complemento para o seu almoço pode ser um suco natural com hibisco.

Os sucos naturais combinam bem com qualquer refeição, seja no café da manhã, almoço ou no jantar, uma vez que as frutas contém diversos nutrientes que ajudam a fixar as vitaminas dos alimentos, além de auxiliar na digestão.

O Hibisco, em particular, funciona com um detox, contribuindo para a desintoxicação do organismo.
Pode ser consumido como chá natural, ou misturado nos sucos, tornando o sabor mais leve e agradável.

No mais é recomendável procurar fazer várias refeições menores, durante o dia e no almoço procurar fazer uma refeição balanceada, com um prato sortido, especialmente, farto em saladas, para evitar sobrecarregar o seu organismo, no período da tarde, que geralmente é mais quente e provoca uma certa apatia, causando aquela sensação de desanimo.

O homem e a mulher da modernidade  são pessoas mais esclarecidas, que buscam o conhecimento e procuram uma vida cada vez mais saudável, aliada com atividades esportivas, cultura e lazer.

No mais é desejar a todos e todas uma ótima refeição e um bom feriado, porque amanhã 7 de setembro, feriado nacional, os restaurantes populares não funcionarão.
Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Restaurante Popular I - Av. Contorno, 11.484, próximo á Rodoviária - Tel. 3277-9583 (*)
Restaurante II - Rua Ceará, 490, Sta. Efigênia - Tel. 3277-4880 - Reaberto desde 30/06/2016
Restaurante III - Rua Padre P. Pinto, 2.277, Venda Nova - Na Estação BHBus - Tel. 3277-1832
Restaurante IV - Restaurante do BarreiroAv. Afonso Vaz de Melo, 1001, Próx. à Estacão BHBus do Barreiro - 3277-1369

Segunda-feira - 05/09
Almoço – Arroz, Feijão, Pernil em Cubos, Polenta Verde, Salada e Sobremesa
Jantar – Angu à Baiana 

Terça-feira 06/09
Almoço – Arroz, Feijão, Salsichão ao Molho, Macarrão Alho e óleo, Salada e Sobremesa
Jantar – Macarronada

Quarta-feira 07/09 
FERIADO NACIONAL - INDEPENDÊNCIA DO BRASIL
Os restaurantes populares não funcionarão

Quinta-feira 08/09
Almoço –  Arroz, Feijão, Acém em Iscas, Canjiquinha com Paio, Salada e Sobremesa
Jantar - Canjiquinha 

Sexta-feira 09/09
Almoço –  Arroz, Feijão, Frango Xadrez, Repolho Búlgaro, Salada e Sobremesa
Jantar - Risoto

ObsEste cardápio poderá sofrer alterações, durante a semana ou durante o atendimento, sem previa comunicação.

Evite o desperdício de alimentos; peça para colocar na sua bandeja somente o alimento que você vai realmente consumir. Use uma porção pequena para o seu filho ou filha; não deixe que eles desperdicem alimentos. 

Os preços dos restaurantes populares são os mais acessíveis à população; 
almoço R$3,00, jantar R$1,50; (*) café da manha e jantar, somente no restaurante I, da Rodoviária.

quarta-feira, 24 de agosto de 2016


Bertolt Brecht: 

O Analfabeto Político O pior analfabeto...

O Analfabeto Político

O pior analfabeto é o analfabeto político. 
Ele não ouve, não fala, nem participa dos acontecimentos políticos. 
Ele não sabe que o custo de vida, o preço do feijão, do peixe, da farinha, do aluguel, do sapato e do remédio dependem das decisões políticas.
O analfabeto político é tão burro que se orgulha e estufa o peito dizendo que odeia a política. 
Não sabe o imbecil que, da sua ignorância política, nasce a prostituta, o menor abandonado, e o pior de todos os bandidos, que é o político vigarista, pilantra, corrupto e lacaio das empresas nacionais e multinacionais.
Tendo em vista a proximidade das eleições municipais, em todo Brasil, no dia 02/10/2016, o Cardápio da Semana abre as suas páginas para uma discussão política, apartidária, onde os candidatos a Prefeito, Vice e Vereadores, venham publicamente discutir as suas propostas para os seus municípios, especialmente da Grande BH.

Da mesma forma, abrimos espaço para as pessoas darem as suas opiniões a respeito das suas demandas e o que pensam que deve ser feito para a melhoria da qualidade de vida no município, porque é na cidade que as pessoas nascem, crescem, casam, criam seus filhos e vivem a maior parte das suas vidas.

Pense naquela música dos Titãs, 
Comida
"A gente não quer só comida 
A gente quer comida 
Diversão e arte 
A gente não quer só comida 
A gente quer saída 
Para qualquer parte... ". 
Não deixe de se envolver com as questões políticas da sua cidade; seja um cidadão (pessoa da cidade) e entre nesta discussão.

Acima de tudo não seja um analfabeto político.
Tendo em vista a proximidade das eleições municipais, em todo Brasil, no dia 02/10/2016, o Cardápio da Semana abre as suas páginas para uma discussão política, apartidária, onde os candidatos a Prefeito, Vice e Vereadores, venham publicamente discutir as suas propostas para os seus municípios, especialmente da Grande BH.

Da mesma forma, abrimos espaço para as pessoas darem as suas opiniões a respeito das suas demandas e o que pensam que deve ser feito para a melhoria da qualidade de vida no município, porque é na cidade que as pessoas nascem, crescem, casam, criam seus filhos e vivem a maior parte das suas vidas.

Pense naquela música dos Titãs, Comida
"A gente não quer só comida 
A gente quer comida 
Diversão e arte 
A gente não quer só comida 
A gente quer saída 
Para qualquer parte... ". 
Não deixe de se envolver com as questões políticas da sua cidade; seja um cidadão (pessoa da cidade) e entre nesta discussão.

Acima de tudo não seja um analfabeto político.
Lançada em Brasília no dia 09/08/2016 a  Frente Parlamentar pela Auditoria da Dívida Pública, com a presença de vários deputados e deputadas, senadores e senadoras, alem de representantes dos movimentos sociais.

Esta frente mista tem a finalidade de mobilizar a sociedade brasileira para discutir este tema que até o presente momento se constitui no maior TABU, porque os grandes bancos e instituições financeiras que lucram BILHÕES com os juros da dívida, dominam a política nacional e impedem que se investigue como foi criada esta dívida monstruosa, e, o que é mais grave ainda, quem são os seus credores.

Porque, enquanto a população padece sem emprego, sem saúde de qualidade, sem educação em escolas de tempo integral; com as cadeias superlotadas de jovens, negros e pobres, enquanto os banqueiros, e grandes empreiteiros lucram com o pagamento dos juros da dívida.

No Equador o Governo decretou a ilegalidade da dívida daquele país e os credores foram obrigados a resgatar os seus papeis podres por 30% do valor que era cobrado e com isto o governo pode voltar a gastar na saúde, na educação, na infraestrutura e hoje o pais tem uma das taxas de juro mais baixas do continente.

segunda-feira, 22 de agosto de 2016

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Restaurante Popular I - Av. Contorno, 11.484, próximo á Rodoviária - Tel. 3277-9583 (*)
Restaurante II - Rua Ceará, 490, Sta. Efigênia - Tel. 3277-4880 - Reaberto desde 30/06/2016
Restaurante III - Rua Padre P. Pinto, 2.277, Venda Nova - Na Estação BHBus - Tel. 3277-1832
Restaurante IV - Restaurante do BarreiroAv. Afonso Vaz de Melo, 1001, Próx. à Estacão BHBus do Barreiro - 3277-1369

Segunda-feira - 22/08
Almoço - Arroz, Feijão, Pernil em Cubos, Macarrão Alho e Óleo, Salada e Sobremesa 
Jantar - Macarronada

Terça-feira 23/08
Almoço – Arroz, Feijão, Salsichão Acebolado, Polenta Verde, Salada e Sobremesa
Jantar – Angu à Baiana

Quarta-feira 24/08 
Almoço – Pescoço de Peru, Batata Sauté, Salada e Sobremesa
Jantar – Creme de Batata

Quinta-feira 25/08
Almoço – Arroz, Feijão, Músculo em Cubos, Moranga à Portuguesa, Salada e Sobremesa
Jantar – Creme de Moranga

Sexta-feira 26/08
Almoço –  Arroz, Feijão, Frango Assado, Farofa Rica, Salada e Sobremesa
Jantar - Risoto

ObsEste cardápio poderá sofrer alterações, durante a semana ou durante o atendimento, sem previa comunicação.

Evite o desperdício de alimentos; peça para colocar na sua bandeja somente o alimento que você vai realmente consumir. Use uma porção pequena para o seu filho ou filha; não deixe que eles desperdicem alimentos. 

Os preços dos restaurantes populares são os mais acessíveis à população: 
almoço R$3,00, jantar R$1,50; (*) café da manha somente no restaurante I - R$0,75.

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Restaurante Popular I - Av. Contorno, 11.484, próximo á Rodoviária - Tel. 3277-9583 (*)
Restaurante II - Rua Ceará, 490, Sta. Efigênia - Tel. 3277-4880 - Reaberto desde 30/06/2016
Restaurante III - Rua Padre P. Pinto, 2.277, Venda Nova - Na Estação BHBus - Tel. 3277-1832
Restaurante IV - Restaurante do BarreiroAv. Afonso Vaz de Melo, 1001, Próx. à Estacão BHBus do Barreiro - 3277-1369

Segunda-feira 15/08

FERIADO MUNICIPAL - Os restaurantes populares de BH não funcionarão

Terça-feira 16/08
Almoço - Arroz, Feijão, Linguiça Acebolada, Macarrão Alho e Óleo, Salada e Sobremesa 
Jantar - Macarronada

Quarta-feira 17/08 
Almoço – Arroz, Feijão, Músculo em Cubos, Canjiquinha, Salada e Sobremesa
Jantar – Canjiquinha

Quinta-feira 18/08
Almoço - Arroz, Feijão, Iscas de Fígado com Piment]ão e Cebola, Batata Sautée, Salada e Sobremesa
Jantar - Creme de Batata

Sexta-feira 19/08
Almoço - Arroz, Feijão, Frango Assado, Farofa Rica, Salada e Sobremesa
Jantar - Risoto

ObsEste cardápio poderá sofrer alterações, durante a semana ou durante o atendimento, sem previa comunicação.

Evite o desperdício de alimentos; peça para colocar na sua bandeja somente o alimento que você vai realmente consumir. Use uma porção pequena para o seu filho ou filha; não deixe que eles desperdicem alimentos. 

Os preços dos restaurantes populares são os mais acessíveis à população: 
almoço R$3,00, jantar R$1,50; (*) café da manha somente no restaurante I - R$0,75.

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