segunda-feira, 2 de setembro de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH


cenoura com vagem | Imagem: reprodução/Internet
Segunda-feira - 02/09
Almoço - Arroz, feijão, acém em cubos, farofa toscana, salada e sobremesa.
Jantar - Pirão de carne.

Terça-feira - 03/09
Almoço - Arroz, feijão, linguiça, batata doce corada, salada e sobremesa.
Jantar - Creme de batata doce.

Quara-feira - 04/09
Almoço - Arroz, feijão, frango assado ao molho de quiabo, angu, salada e sobremesa.
Jantar - Bambá de couve.



Quinta-feira - 05/09
Almoço - Arroz, feijão, costelinha, acelga coral, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de legumes.

Sexta-feira - 06/09
Almoço - Arroz, feijão, fricassé de frango, cenoura com vagem, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de macarrão.

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50



segunda-feira, 26 de agosto de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de Contagem


salada | Imagem: reprodução/Internet
Segunda-feira - 26/08
Almoço - Arroz, feijão, iscas bovinas, purê de batata, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Terça-feira - 
27/08
Almoço - 
Arroz, feijão, cubos mistos (carne bovina, suína, calabresa), inhame ensopado, salada, 1 fruta ou 1 docinho. 

Quara-feira - 
28/08
Almoço - 
Arroz, feijão, pernil cubos, moranga ao molho de ervilhas, salada, 1 fruta ou 1 docinho.  

Quinta-feira - 
29/08
Almoço - 
Arroz, feijão, sobrecoxa de frango, polenta ao molho verde (mostarda), salada, 1 fruta ou 1 docinho.  



Sexta-feira - 30/08
NÃO FUNCIONARÁ 

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS


Unidade de Eldorado
Rua Madre Margherita Fontanaresa, nº 420 - Eldorado

Unidade de Ressaca
Alameda das Tesourinhas, nº 265 - Cabral

Unidade de Nova Contagem
Rua Maria Chiod, nº 900 - Nova Contagem

Horário de funcionamento:
• das 10h30 às 14h

Preços das refeições
• Almoço: R$ 3,00


Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH



macarronese | Imagem: reprodução/Internet
Segunda-feira - 26/08
Almoço - Arroz, feijão, pernil ao molho escuro, macarronese, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de macarrão.

Terça-feira - 27/08
Almoço - Arroz, feijão, cassoulet de frango, abobrinha ao alho e cebola, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de legumes com feijão branco.

Quara-feira - 28/08
Almoço - Arroz, feijão,fígado acebolado, batata corada, salada e sobremesa.
Jantar - Creme de batata.

Quinta-feira - 29/08
Almoço - Arroz, feijão, bisteca, repolho à moda chinesa, salada e sobremesa.
Jantar - Mujica.

Sexta-feira - 30/08
Almoço - Arroz, feijão, frango assado ao molho, moranga com quiabo e cebola, salada e sobremesa.
Jantar - Creme de moranga com espinafre



Obs.: - Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 
OBS: O atendimento no Restaurante Popular I retorna terça, dia 27/08/2019.

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50


segunda-feira, 19 de agosto de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH



creme de moranga | Imagem: reprodução/Internet
Segunda-feira - 19/08
Almoço - 
Arroz, feijão, pernil ao molho escuro, canjiquinha, salada e sobremesa.
Jantar - Canjiquinha com legumes.

Terça-feira - 20/08
Almoço - Arroz, feijão, cubos de peito de frango ao molho, macarrão ao molho branco com espinafre, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de macarrão com legumes.

Quara-feira - 21/08
Almoço - Arroz, feijão, linguiça assada ao molho, guisado de chuchu, jiló e quiabo, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de fubá.

Quinta-feira - 22/08
Almoço - Arroz, feijão, bisteca ao molho mostarda, cenoura com vagem e cebola, salada e sobremesa.
Jantar - Creme de moranga.

Sexta-feira - 23/08
Almoço - Arroz, feijão, frango assado ao molho, couve ao alho e óleo, salada e sobremesa.
Jantar - Canja.

Obs.: - Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.



ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
FECHADO ATÉ O DIA 26/08 PARA OBRAS DE MANUTENÇÃO.

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50


quarta-feira, 14 de agosto de 2019

Graças à versatilidade e às suas propriedades, há algum tempo o coco foi elevado ao patamar de super alimento. Além da água, da polpa e do óleo, é possível também fazer a farinha.

E trocar a farinha branca pela farinha de coco pode ser uma excelente ideia para quem quer cuidar melhor da saúde, pois além de rica em fibras, contém altas doses de proteína e 8 aminoácidos essenciais (além de nutrientes, como ferro e vitaminas).

Já te ensinamos aqui no blog como fazer a farinha de coco. Agora, separamos algumas receitas salgadas com esta farinha para você já começar a montar o seu cardápio. Bora lá?

Pão de coco | Imagem: reprodução/Internet
Pão com Farinha de Coco Simples

INGREDIENTES:
  • ½ xícara de farinha de coco;
  • 4 ovos;
  • 2 claras de ovo;
  • ½ xícara de manteiga sem sal em temperatura ambiente;
  • 1 colher de chá de fermento em pó;
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio;
  • ½ colher de chá de vinagre de maçã;
  • ½ colher de chá de sal;
  • 1 colher de sopa de edulcorante.

MODO DE PREPARO:
Pré-aqueça o forno a 180 graus. Em uma tigela, misture a manteiga, o edulcorante e misture bem. Reserve. Em outra tigela, misture os ovos, as claras e vinagre de maçã. Em seguida incorpore as duas misturas e mexa bem. Em uma tigela grande, misture os ingredientes secos: farinha de coco, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal. Envolva os ingredientes secos na mistura reservada e incorpore. Unte uma forma para pão e adicione a massa. Leve ao forno até assar. O tempo pode variar de acordo com cada forno.

Torta Salgada Low Carb

INGREDIENTES:
  • 4 ovos;
  •  ¼ xícara de manteiga;
  •  ¼ xícara de água;
  •  ¼ colher de chá de sal;
  •  ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio;
  •  ⅓ xícara de farinha de coco;
  •  ¼ xícara de queijo de sua preferência;
  •  1 colher de sopa de orégano fresco;
  •  1 colher de sopa de sementes de linhaça;
  •  pimenta do reino.

MODO DE PREPARO:
Comece misturando os ingredientes secos: a farinha de coco, o queijo, as ervas, o bicarbonato de sódio, a linhaça e a pimenta do reino. À parte misture os ovos com a manteiga, a água e o sal. Despeje a mistura de ovos na mistura seca e mexa bem para incorporar tudo. Despeje a mistura numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha de coco. Asse em forno 190°C por mais ou menos 20 minutos, até ficar dourada e cozida por dentro.


E aí? Conhece mais alguma receita com farinha de coco? Compartilhe com a gente aqui nos comentários!

segunda-feira, 12 de agosto de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de Contagem

almôndegas bovinas | Imagem: reprodução/Internet
Segunda-feira - 12/08
Almoço - Arroz, feijão, almôndegas bovinas, macarrão chinês (cenoura, repolho roxo, shoyu), salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Terça-feira - 
13/08
Almoço - 
Arroz, feijão, frango em cubos acebolado, abobrinha ao cheiro verde, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Quara-feira - 
14/08
Almoço - 
Arroz, feijão, pescoço de peru, farofa rica (cenoura, milho, bacon, ovos e cheiro verde), salada, fruta ou 1 docinho.

Quinta-feira - 
15/08
Almoço - 
A CONFIRMAR  

Sexta-feira - 
16/08
Almoço - 
A CONFIRMAR 

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Unidade de Eldorado
Rua Madre Margherita Fontanaresa, nº 420 - Eldorado

Unidade de Ressaca
Alameda das Tesourinhas, nº 265 - Cabral

Unidade de Nova Contagem
Rua Maria Chiod, nº 900 - Nova Contagem

Horário de funcionamento:
• das 10h30 às 14h

Preços das refeições
• Almoço: R$ 3,00

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH



legumes sauté | Imagem: reprodução/Internet
Segunda-feira - 12/08
Almoço - Arroz, feijão, pernil com legumes, repolho ao alho, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de lentilha.

Terça-feira - 
13/08
Almoço - 
Arroz, feijão, frango assado, legumes sauté, salada e sobremesa.
Jantar - Canja.

Quara-feira - 
14/08
Almoço - 
Arroz, feijão, costelinha ao molho de mostarda, farofa de abacaxi com bacon, salada e sobremesa.
Jantar - Pirão de carne com espinafre.

Quinta-feira - 
15/08
NÃO FUNCIONARÁ.

Sexta-feira - 
16/08
NÃO FUNCIONARÁ.

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
FECHADO ATÉ O DIA 26/08 PARA OBRAS DE MANUTENÇÃO.

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50

sexta-feira, 9 de agosto de 2019

Muito utilizada nas dietas low carb e sem glúten, a farinha de coco vem se tornando a queridinha em muitos lares, por ser um ingrediente saudável e cheio de nutrientes. Como ela é feita a partir da parte mais nutritiva da fruta, todos os seus benefícios são mantidos, o que é ótimo para a sua saúde.

Farinha de coco | Imagem: reprodução/Pinterest
Além disso, por ser livre de glúten, pode ser utilizada tranquilamente pelos celíacos ou até mesmo para quem busca cardápios para perda de peso, acrescentado-a ao preparo das mais variadas receitas

Para te ajudar a introduzir este importante alimento à sua rotina ou dieta alimentar, separamos uma receita de farinha de coco, que você precisará somente do coco fresco e um pouco de tempo, para começar a sua nova rotina.

INGREDIENTES:
  • 2 xícaras de chá de coco ralado fresco;
  • 1 ½ xícaras de água quente.

MODO DE PREPARO:
Coloque o coco ralado em um recipiente e despeje a água quente por cima. Deixe descansar por 15 minutos. Bata tudo no liquidificador ou processador e coe em um pano fino e limpo. Esprema bem para retirar o excesso de água e gordura. Coloque a polpa resultante em uma travessa ou assadeira e leve ao forno, a 100ºC por aproximadamente 3 a 4 horas - ou até secar por completo. É importante mexer a mistura algumas vezes para que ela não queime. O ponto da farinha é quando ela fica amarelada e não gruda nas mãos. Retire do forno e deixe esfriar bem. Passe essa polpa no processador até obter uma farinha fina. Guarde a farinha em um recipiente bem tampado e mantenha em local seco.


Gostou da dica? Deixe nos comentários se você já utiliza a farinha de coco e o que tem achado.

Até a próxima!

quarta-feira, 7 de agosto de 2019

Uma alimentação equilibrada é crucial para o desenvolvimento de uma vida saudável. E para quem passa muito tempo fora de casa, um planejamento alimentar é essencial. O bom gerenciamento da rotina alimentar também traz economia, pois assim você evita ou minimiza o consumo de produtos mais caros, calóricos e sem tanto valor nutricional.

Você tem um planejamento alimentar? | Imagem: reprodução/Pinterest
O ideal é planejar um cardápio semanal, fazendo uma lista e se programando para ter na sua dispensa o necessário. Um cardápio saudável deve incluir todos grupos alimentares de forma harmônica, fornecendo assim, as quantidades adequadas de nutrientes para manutenção das suas funções vitais.

O segredo do sucesso é hierarquizar os alimentos e dosar a quantidade calórica e nutritiva para cada porção. 

Para te ajudar na escolha alimentar, há 3 grupos alimentares que não podem faltar no seu cardápio:

carboidratos | Imagem: reprodução/Pinterest
1. Carboidratos: os carboidratos formam a base de nossa alimentação, pois são a principal fonte de energia do nosso corpo. Agora, é importante escolher as melhores fontes de carboidrato, como tubérculos como mandioca, inhame e cereais integrais como aveia, quinoa e arroz integral.

vegetais e frutas | Imagem: reprodução/Pinterest
2. Vegetais e frutas cruas: esse grupo você deve consumir diariamente durante as refeições. Os vegetais e frutas cruas fornecem uma grande quantidade de fibras alimentares e água, o que ajuda na digestão e prolonga a saciedade.

proteínas | Imagem: reprodução/Pinterest
3. Proteínas: as proteínas fortalecem a estrutura do nosso corpo, sendo necessárias em todas as refeições. Peixes, frango, carne vermelha, ovos, leite, feijão... a lista é extensa e a inclusão de alimentos proteicos no cardápio favorecem diversos processos biológicos do nosso organismo.


Gostou dessas dicas? Comente aqui embaixo qual a sua dica para manter uma alimentação saudável!

segunda-feira, 5 de agosto de 2019

Chup-chup, sacolé, geladinho... Não importa o nome, esta sobremesa é sempre um sucesso! E se for chup-chup de fruta então... é tudo de bom, não é verdade? Ainda mais quando é um feito com uma fruta tão tropical e fácil de encontrar como o abacaxi.

Por isso hoje você vai aprender como fazer uma receita de chup-chup gourmet de abacaxi em calda que é maravilhosa! Seu chup-chup fica bem cremoso e o sabor do abacaxi combina demais.

Chup-chup gourmet | Imagem: reprodução/Pinterest
INGREDIENTES:
  • 1 abacaxi maduro em cubinhos
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 caixa de creme de leite
  • 1/2 lata de leite condensado
  • 1 xícara (chá) de leite

MODO DE PREPARO:
Leve o abacaxi com o açúcar e a água ao fogo e deixe ferver até quase secar toda a água. Reserve. No liquidificador, bata o creme de leite com o leite condensado, adicione o abacaxi com a calda e o leite e bata por 2 minutos. Deixe esfriar. Preencha os saquinhos de chup-chup com a mistura (utilize um funil), amarre bem e leve para congelar.


Gostou desta receita? Quando fizer, compartilha o que achou aqui com a gente nos comentários!

Abraços e até a próxima!

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Feijoada | Imagem: reprodução/Pinterest
Segunda-feira - 05/08
Almoço - Arroz e feijão, pernil ao molho de tomate, canjiquinha com legumes, salada e sobremesa.
Jantar - Canjiquinha com legumes

Terça-feira - 06/08
Almoço - 
Arroz e feijão, frango assado ao molho ferrugem, macarrão ao sugo, salada e sobremesa.
Jantar - Sopa de macarrão.

Quara-feira - 07/08
Almoço - 
Arroz e feijão, dobradinha, batata portuguesa, salada e sobremesa.
Jantar - Dobradinha.

Quinta-feira - 
08/08
Almoço - 
Arroz e feijão, frango assado ao molho de tomate, polenta ao molho verde, salada e sobremesa.
Jantar - Bambá de couve.

Sexta-feira - 09/08
Almoço - 
Arroz e feijão, feijoada, farofa de cenoura e couve, salada e sobremesa.
Jantar - Caldo de Feijão.

Obs.: - Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50

quinta-feira, 6 de junho de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH


Arroz e feijão | Imagem: reprodução/Pinterest

Segunda-feira - 03/06
Almoço - Arroz e feijão, pernil em cubos,  canjiquinha com abobrinha, salada, sobremesa.
Jantar - Canjiquinha.

Terça-feira - 
04/06
Almoço - 
Arroz e feijão, fígado b ovino, batata sauté, salada e sobremesda
Jantar - Creme de batata.

Quara-feira - 05/06
Almoço - 
Arroz e feijão, frango assado, polenta ao molho verde, salada, sobremesa.
Jantar -
Polenta.

Quinta-feira - 
07/06
Almoço - 
Arroz e feijão, músculo em cubos, virado de vagem e cenoura, salada, sobremesa.
Jantar -
Sopa de legumes.

Sexta-feira - 08
/06
Almoço - Arroz e feijão, feijoada, couve alho e óleo, salada, sobremesa.
Jantar -
Feijoada.



Obs.: - Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50

terça-feira, 7 de maio de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH



Sopa de mandioquinha | Imagem: reprodução/Pinterest

Segunda-feira - 06/05
Almoço - Arroz e feijão, músculo em cubos, repolho, alho e óleo, salada, sobremesa.
Jantar - 
Polenta.

Terça-feira - 
07/05
Almoço - 
Arroz e feijão, linguiça ao molho, salada, sobremesa.
Jantar - Creme de batata.

Quara-feira - 08/05
Almoço - 
Arroz e feijão, frango assado, polenta ao molho verde, salada, sobremesa.
Jantar -
Polenta.

Quinta-feira - 
09/05
Almoço - 
Arroz e feijão, filé de tilápia ao molho, creme rústico de mandioquinha, salada, sobremesa.
Jantar - 
Sopa de mandioquinha.

Sexta-feira - 
10/05
Almoço - Arroz e feijão, frango assado, farofa com maçã e repolho, salada, sobremesa.
Jantar - 
Creme de milho.

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.



ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50


sexta-feira, 19 de abril de 2019

A Páscoa é a época do ano em que o consumo de chocolate aumenta significativamente em todo o país. O doce se tornou um símbolo da data, mas apesar disso, não é todo mundo que é fã de chocolate ou que pode saborear esse tipo de doce.

Para não deixar ninguém de fora na hora da sobremesa de Páscoa, preparar algumas receitas que não usam chocolate pode ser uma boa ideia para agradar todos os seus convidados.

Quer algumas sugestões? Reunimos aqui 5 sobremesas gostosas e fáceis para você fazer nesta páscoa. Escolha aquela que mais gostar e aproveite!



Torta de limão | Imagem: reprodução/Pinterest
1. TORTA DE LIMÃO

É uma torta super fácil de preparar e que leva poucos ingredientes. Fica com ótima aparência, sendo perfeita para ser servida em ocasiões especiais.

INGREDIENTES:
  • 200 g de biscoito tipo maisena triturados no processador ou liquidificador
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 caixinha de creme de leite
  • suco de 3 limões


MODO DE PREPARO:
Misture os biscoitos com a margarina em uma vasilha. Coloque a massa em um refratário untado com margarina, espalhe bem, fure com um garfo e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por uns 10 minutos.Enquanto isso, bata o leite condensado, o creme de leite e o suco dos limões. Espalhe sobre a massa e volte ao forno para gratinar por mais 10 minutos. Retire, decore com raspas de limão e leve à geladeira.


Pudim de leite condensado | Imagem: reprodução/Pinterest
2. PUDIM DE LEITE CONDENSADO

Uma das sobremesas mais amadas do Brasil! Há quem prefira o pudim com furinhos, há quem prefira ele bem lisinho, e você com certeza tem a sua versão preferida”. De toda forma, esta sobremesa é sucesso garantido para qualquer ocasião.

INGREDIENTES:
Pudim
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de leite (mesma medida da lata de leite condensado)
  • 3 ovos inteiros
Calda
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 2 xícaras de água

MODO DE PREPARO:
Calda - Derreta o açúcar na panela até ficar moreno, acrescente a água e deixe engrossar. Coloque em uma forma redonda de furo no meio e deixe esfriar.

Pudim - Primeiro bata bem os ovos no liquidificador. Acrescente o leite condensado, o leite e bata novamente. Despeje esta massa do pudim na forma, cubra com papel alumínio e leve ao forno em banho maria por mais ou menos 1 hora. Espete um garfo para ver se está bem assado. Deixe esfriar e desenforme.


Gelatina mosaico | Imagem: reprodução/Pinterest
3. GELATINA MOSAICO

Sobremesa clássica, que agrada a todos, especialmente as crianças. O mosaico pode ser feito com as gelatinas nas cores e sabores que você mais gostar. Quanto mais colorida, mais bonita ficará sua sobremesa.

INGREDIENTES:
  • 1 pacote de gelatina sabor morango
  • 1 pacote de gelatina sabor uva
  • 1 pacote de gelatina sabor limão
  • 1 pacote de gelatina sabor abacaxi
  • 1 pacote de gelatina sabor framboesa
  • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite com soro


MODO DE PREPARO:
Prepare cada gelatina separadamente, dissolvendo cada uma em 250 ml de água fervente. Coloque cada gelatina em uma forma separada, de preferência em formas quadradas, leve para gelar até ficar bem consistente. Retire as gelatinas da geladeira e corte em cubos, coloque todas juntas em uma travessa e reserve. No liquidificador coloque o creme de leite com o soro, o leite condensado e bata bem. Em seguida adicione a gelatina sem sabor incolor, dissolvida conforme as instruções do fabricante, e bata somente para misturar. Despeje o líquido sobre as gelatinas picadas e misture delicadamente. Leve para gelar até ficar consistente.


Cocada de leite condensado | Imagem: reprodução/Pinterest
4. COCADA DE LEITE CONDENSADO

Fazer cocada é mais fácil do que você imagina. Para esta receita, os únicos ingredientes são coco ralado ou coco desidratado, leite condensado, açúcar e manteiga. Isto sem falar que esta é a sobremesa perfeita para quem gosta de “doces bem doces”!

INGREDIENTES:
  • 2 xícaras de coco fresco ralado
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 xícaras de açúcar
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • óleo para untar


MODO DE PREPARO:
Unte uma assadeira com um pouco de óleo. Misture em uma panela o coco, o leite condensado e o açúcar. Leve ao fogo e misture bem, cozinhe mexendo regularmente com uma colher de pau. Quando o doce começar a ser soltar do fundo da panela, retire do fogo e acrescente a manteiga. Bata bem com a colher de pau para que o doce açucare. Despeje sobre a assadeira e deixe esfriar. Corte quadrados de  mais ou menos 10cm x 10 cm.


Mousse de maracujá | Imagem: reprodução/Pinterest
5. MOUSSE DE MARACUJÁ

O maracujá, pode ser a estrela da hora da sobremesa da Páscoa. Uma receita fácil de preparar com esse ingrediente é o mousse de maracujá. Sirva a mousse em uma taça bem bonita, enfeitada com sementes de maracujá e você terá uma sobremesa super requintada para oferecer para seus convidados!

INGREDIENTES:
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 medida da lata do leite condensado de suco concentrado de maracujá
  • polpa de 1 maracujá


MODO DE PREPARO:
Bata bem o leite condensado, o creme de leite e o suco de maracujá no liquidificador. Despeje o conteúdo em um refratário ou em taças individuais. Acrescente a polpa de maracujá por cima do mousse. Ponha pra gelar por no mínimo 3h. Sirva gelado.


segunda-feira, 15 de abril de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de Contagem


Segunda-feira - 15/04
Almoço - Arroz e feijão, cubos bovinos, macarrão ao molho de bacon (milho, ervilhas), salada, 1 fruta ou 1 docinho.
Carne moída | Imagem: reprodução/Pinterest

Terça-feira - 
16/04
Almoço - Arroz e feijão, carne moída com batata e cenoura, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Quara-feira - 
17/04
Almoço - 
Arroz e feijão, pernil em cubos, moranga acebolada, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Quinta-feira - 18/04
NÃO FUNCIONARÁ

Sexta-feira - 19/04
NÃO FUNCIONARÁ

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS


Unidade de Eldorado
Rua Madre Margherita Fontanaresa, nº 432 - Eldorado

Unidade de Ressaca
Avenida Antônio José da Rocha, nº 64 - Guanabara

Unidade de Nova Contagem
Rua Maria Chiod, nº 900 - Nova Contagem

Horário de funcionamento:
• das 10h30 às 14h

Preços das refeições
• Almoço: R$ 3,00

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH



Canjiquinha | Imagem: reprodução/Pinterest
Segunda-feira - 15/04
Almoço - 
Arroz e feijão, músculo em cubos, canjiquinha com paio, salada, sobremesa.
Jantar - 
Canjiquinha.

Terça-feira - 
16/04
Almoço - 
Arroz e feijão, dobradinha, batata sauté, salada, sobremesa.
Jantar - 
Creme de batata.

Quara-feira - 17/04
Almoço - 
Arroz e feijão, frango assado, farofa com maçã e repolho, salada, sobremesa.
Jantar - 
Creme de milho.

Quinta-feira - 
18/04
Almoço - 
Arroz e feijão, filé de tilápia ao molho, creme rústico de mandioquinha, salada, sobremesa.
Jantar - 
Sopa de mandioquinha.

Sexta-feira - 
19/04
NÃO FUNCIONARÁ

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50

segunda-feira, 8 de abril de 2019

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de Contagem


Purê de batata | Imagem: reprodução/Pinterest
Segunda-feira - 08/04
Almoço - Arroz e feijão, almôndega ao molho, purê de batatas, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Terça-feira - 
09/04
Almoço - Arroz e feijão, pernil em cubos, chuchu ao cheiro verde, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Quara-feira - 
10/04
Almoço - 
Arroz e feijão, cubos mistos (carne bovina, suína e calabresa), inhame ensopado, salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Quinta-feira - 11/04
Almoço - 
Arroz e feijão, fricassê de frango (molho branco, azeitona, milho, queijo e batata-palha), salada, 1 fruta ou 1 docinho.

Sexta-feira - 12/04
Almoço - NÃO FUNCIONARÁ

Obs.: - 
Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS


Unidade de Eldorado
Rua Madre Margherita Fontanaresa, nº 432 - Eldorado

Unidade de Ressaca
Avenida Antônio José da Rocha, nº 64 - Guanabara

Unidade de Nova Contagem
Rua Maria Chiod, nº 900 - Nova Contagem

Horário de funcionamento:
• das 10h30 às 14h

Preços das refeições
• Almoço: R$ 3,00

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Segunda-feira - 08/04

Almoço - Arroz e feijão, pernil em cubos, canjiquinha com legumes, salada, sobremesa.
Jantar - Creme de lentilha.

Terça-feira - 09/04
Almoço - 
Arroz e feijão, linguiça ao molho de tomate, moranga com quiabo, salada, sobremesa.
Jantar - Creme de moranga.

Yakissoba | Imagem: reprodução/Pinterest
Quara-feira - 10/04
Almoço - 
Arroz e feijão, filé de peito de frango, yakissoba, salada, sobremesa.
Jantar - Sopa de macarrão.

Quinta-feira - 11/04
Almoço - 
Arroz e feijão, músculo em cubos, farofa de abobrinha com ovos, salada, sobremesa.
Jantar - Creme de milho.

Sexta-feira - 12/04
Almoço - 
Arroz e feijão, falsa bacalhoada, cenoura com vagem. salada, sobremesa.
Jantar - 
Pirão.

Obs.: - Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza
Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)
- Funcionamento:
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro
Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)
- Funcionamento
 - 6h30 às 8h - café da manhã
 - 10h30 às 14h - almoço
 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco
Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos
Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages
Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)
- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições
• Café da manhã: R$ 0,75
• Almoço: R$ 3,00
• Jantar: R$ 1,50

quarta-feira, 3 de abril de 2019

Chega essa época de Páscoa e todos os anos o que mais se ouve são as reclamações sobre o aumento dos preços e a diminuição dos tamanhos dos ovos de chocolate disponíveis nos supermercados.

Ovos de páscoa artesanais | Imagem: reprodução/Pinterest
Já pensou em fazer diferente? Que tal, então, preparar os seus próprios ovos de páscoa com os recheios que você mais ama?

Além de poder matar a sua vontade, presentear a família e outras pessoas que você gosta, é possível vender as delícias para amigos ou colegas e dar aquela turbinada nas suas economias.

Os resultados são ovos de páscoa totalmente personalizados e com um carinho a mais que você coloca na preparação de cada um deles.

Topa começar? Pra te ajudar nessa empreitada, fizemos esta lista com x ideias diferentes de ovos de Páscoa de colher para você começar o seu cardápio. Escolha a sua preferida (ou faça todas) e mãos à obra!

Ovo de páscoa de pão de mel | Imagem: reprodução/Pinterest
1. OVO DE PÁSCOA DE PÃO DE MEL

Ingredientes:
Casca do Ovo

  • 150g de chocolate ao leite

Recheio

  • 120g de doce de leite
  • 100 gramas de massa pronta de pão de mel 

Cobertura

  • 120g de doce de leite

Modo de preparo:
Casca do Ovo
Derreter o chocolate ao leite, conforme as instruções da embalagem, e aplicar na forma própria para ovo de páscoa de 150g. Levar à geladeira até ficar opaco, retirar da geladeira e desenformar. Reserve.

Montagem
Passe uma camada fina de doce de leite na casca, coloque uma camada de pão de mel e intercale com o doce de leite e o pão de mel até a superfície. Decore com pitangas doce de leite.

2. OVO DE COLHER DO COELHINHO

Ingredientes:
Casca do Ovo

  • 150g de chocolate branco

Recheio

  • 1/2 bolo simples (massa básica)
  • 1 xícara de chá de leite condensado
  • 2 colheres de sopa de leite em pó
  • 50g de chocolate branco
  • 1 xícara de chá de chantilly

Cobertura

  • Ganache branca
  • Chantilly

Modo de preparo:
Casca do Ovo
Derreter o chocolate branco, conforme as instruções da embalagem, e aplicar na forma própria para ovo de páscoa de 150g. Levar à geladeira até ficar opaco, retirar da geladeira e desenformar. Reserve.

Recheio
Misturar o leite condensado, o leite em pó e o chocolate branco derretido. Por último, adicione o chantilly e mexa levemente.

Montagem
Na casca do ovo, vá intercalando camadas de recheio e bolo até a superfície. Decore com ganache branca e chantilly.

Ovo de páscoa trufado de laranja | Imagem: reprodução/Pinterest
3. OVO DE PÁSCOA TRUFADO DE LARANJA

Ingredientes:
Casca do Ovo

  • 150g de chocolate ao leite

Recheio

  • Raspas da casca de 1 laranja
  • 10 colheres de sopa de água
  • 60g de chantilly
  • 75g de chocolate branco
  • 2 colheres de café de manteiga sem sal

Cobertura

  • Chocolate ao leite
  • Raspas de casca de laranja

Modo de preparo:
Casca do Ovo
Derreter o chocolate ao leite, conforme as instruções da embalagem, e aplicar na forma própria para ovo de páscoa de 150g. Levar à geladeira até ficar opaco, retirar da geladeira e desenformar. Reserve.

Recheio
Leve as raspas da casca de laranja com a água ao fogo e deixe ferver. Troque a água e leve para ferver novamente. Faça este processo por 3 vezes, para remover a acidez da casca da laranja, e no fim escorra a água. Aqueça o chantilly com a casca da laranja, acrescente o chocolate branco e a manteiga. Misture até derreter e deixe esfriar.

Montagem
Preencha a casca do ovo até a superfície com a trufa de laranja e cubra com chocolate ao leite. Decore com raspas de casca de laranja.

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E então? Gostou das receitas? Conhece alguma versão diferente das receitas que compartilhamos aqui? Compartilha com a gente!

E comenta aqui embaixo se tem alguma receita de páscoa que você gostaria de ver aqui no blog.

Abraços e até a próxima.