Descubra agora! Quais são os benefícios do chocolate?

O chocolate é uma das guloseimas mais populares em todo o mundo, e não é difícil entender o porquê. Além de ser delicioso, o chocolate também oferece uma série de benefícios à saúde, quando consumido com moderação. Neste artigo, vamos explorar alguns desses benefícios e explicar por que você não precisa se sentir culpado por desfrutar de uma barra de chocolate de vez em quando.

Melhora o humor

O chocolate contém uma substância chamada feniletilamina, que estimula a liberação de endorfinas no cérebro. As endorfinas são hormônios responsáveis por nos fazer sentir felizes e satisfeitos, e é por isso que muitas pessoas recorrem ao chocolate quando precisam de um estímulo emocional.

Protege o coração

Vários estudos mostraram que o chocolate amargo pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. Isso porque o chocolate contém flavonoides, um tipo de antioxidante que ajuda a reduzir a inflamação nas artérias e melhorar o fluxo sanguíneo.

Melhora a saúde cerebral

Os flavonoides presentes no chocolate também têm propriedades neuroprotetoras e podem ajudar a melhorar a memória e a função cognitiva. Um estudo descobriu que o consumo de chocolate por idosos com problemas de memória resultou em uma melhora significativa na função cerebral.

Fonte de nutrientes importantes

O chocolate contém vários nutrientes importantes, incluindo ferro, magnésio e zinco. Além disso, o chocolate amargo é uma fonte rica de fibra e proteínas.

Reduz o estresse

O chocolate contém compostos que podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse. Isso pode ajudar a melhorar o humor e reduzir a ansiedade.

Pode ajudar na perda de peso

Embora o chocolate seja conhecido por ser rico em calorias, o chocolate amargo pode realmente ajudar na perda de peso. Isso ocorre porque o chocolate amargo apresenta antioxidantes que interferem na produção do hormônio leptina. Ele é que regula a saciedade, o que aumenta a chance de você se sentir satisfeito comendo pouco. Além disso, os flavonoides no chocolate amargo podem ajudar a acelerar o metabolismo.

Como podemos ver, o chocolate não é apenas uma delícia, mas também pode ser benéfico para a nossa saúde. Desde melhorar o nosso humor e proteger o coração até ajudar na perda de peso e reduzir o estresse, os benefícios do chocolate são diversos e variados. No entanto, é importante lembrar que a moderação é fundamental. Embora o chocolate possa ser saudável, consumi-lo em excesso pode levar a problemas de saúde. Portanto, aproveite o chocolate com moderação e desfrute de seus benefícios.

 

Cardápio da Semana de 20/03 a 24/03/2023

Acompanhe, aqui, o cardápio dos Restaurantes Populares de Belo Horizonte

Segunda-feira - 20/03

Almoço - arroz, feijão, acém em cubos ao molho (opções: ovo mexido ou hambúrguer de feijão branco), repolho búlgaro, beterraba cozida com cheiro. Sobremesa: doce.

Jantar - sopa de legumes.

Terça-feira - 21/03 

Almoço - arroz, feijão, dobradinha com feijão branco/paio (opções: ovo mexido ou ou almôndega de lentilha), batata sauté, couve. Sobremesa: fruta.

Jantar - dobradinha.

Quarta-feira - 22/03

Almoço - arroz, feijão, peito de frango ao molho de grão de bico (opções: ovo mexido ou ou almôndega de grão de bico), purê de moranga, almeirão. Sobremesa: fruta.

Jantar - creme de moranga.

Quinta-feira - 23/03

Almoço - arroz, feijão, pernil em cubos ao molho escuro (opções: ovo mexido ou hambúrguer de lentilha), virado de jiló com ovos, acelga com laranja. Sobremesa: fruta.

Jantar - creme de milho.

Sexta-feira - 24/03

Almoço - arroz, feijão, frango assado ao molho vermelho (opções: ovo cozido ou almôndega de grão de bico), macarronese, alface. Sobremesa: doce caseiro de banana.

Jantar - sopa de macarrão com legumes.

Obs.: Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

*** PREÇOS DAS REFEIÇÕES ***

 • Café da manhã: R$ 0,75

 • Almoço: R$ 3,00

 • Jantar: R$ 1,50

⚠ Para os usuários cadastrados no Programa Bolsa Família é concedido o benefício de 50% de desconto no valor de cada refeição. É preciso apresentar o cartão Bolsa Família e o documento de identidade.

 ⚠ O benefício da gratuidade das refeições é válido para pessoas em situação de rua cadastradas no CadÚnico.

*** ENDEREÇOS ***

Restaurante Popular I - Herbert de Souza

Endereço: Avenida do Contorno, 11.484 – Centro

Funcionamento

7h às 8h – café da manhã

11h às 14h – almoço

17h às 18h30 – jantar

Restaurante Popular II – Josué de Castro

Rua Ceará, 490 – Santa Efigênia (região hospitalar)

Funcionamento

7h às 8h – café da manhã

11h às 14h – almoço

17h às 18h30 – jantar

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco

Rua Padre Pedro Pinto, 2.277 – Estação BHBus – Venda Nova

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos

Rua Afonso Vaz de Melo, 1.001 – Barreiro

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

 

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages

Avenida dos Andradas, 3100 - Santa Efigênia

acesso pela Portaria 3, na Avenida Churchill

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

Você sente desconforto depois de comer pão? Leia este texto!

Você já sentiu um desconforto depois de comer aquele pãozinho que tanto ama? Se a resposta for sim, pode ser que você seja alérgico ao glúten, uma proteína encontrada em cereais como trigo, cevada e centeio.

A alergia ao glúten é uma condição que afeta cerca de 1% da população e é mais comum em pessoas com doença celíaca, uma condição autoimune que danifica o revestimento do intestino delgado. Embora não haja cura para a alergia ao glúten, a adoção de uma dieta sem glúten pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Os sintomas da alergia ao glúten podem variar de leves a graves e incluem dor abdominal, diarreia, inchaço, náusea e vômito. Em casos graves, pode ocorrer anafilaxia, uma reação alérgica potencialmente fatal. É importante procurar um médico se você suspeita que tem alergia ao glúten.

Uma dieta sem glúten envolve evitar alimentos que contenham trigo, cevada, centeio e outros cereais que contenham glúten. Isso inclui alimentos como pães, massas, bolos, biscoitos, cerveja e molhos à base de soja. Felizmente, existem muitas opções de alimentos sem glúten disponíveis, incluindo arroz, milho, quinoa, batata, legumes e frutas.

É importante lembrar que seguir uma dieta sem glúten não é apenas para quem tem alergia ao glúten. Algumas pessoas optam por seguir essa dieta porque acreditam que ela possa melhorar sua saúde e ajudar na perda de peso. No entanto, é importante ter em mente que seguir uma dieta sem glúten sem necessidade pode levar a deficiências nutricionais e a um aumento de custos com alimentação.

Em resumo, se você suspeita que tem alergia ao glúten, procure um médico para um diagnóstico adequado. Embora a doença não tenha cura, seguir uma dieta sem glúten pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Se você optar por seguir uma dieta sem glúten por opção, é importante ter em mente que ela deve ser equilibrada e nutritiva.

Cardápio da Semana de 06/03 a 10/03/2023

Acompanhe, aqui, o cardápio dos Restaurantes Populares de Belo Horizonte

Segunda-feira - 06/03

Almoço - arroz, feijão, pernil em cubos ao molho (opções: ovo mexido ou almôndega de lentilha), canjiquinha com legumes, acelga com beterraba. Sobremesa: fruta.

Jantar - canjiquinha.

Terça-feira - 07/03

Almoço - arroz, feijão, carne moída à moda (opções: ovo mexido ou hamburguer de feijão), macarrão ao alho e óleo, repolho com cenoura ralada e ervilha. Sobremesa: doce.

Jantar - sopa de macarrão com legumes.

Quarta-feira - 08/03

Almoço - arroz, feijão, linguiça de pernil assada ao molho (opções: ovo cozido ou hamburguer de lentilha), moranga acebolada, almeirão. Sobremesa: fruta.

Jantar - creme de moranga.

Quinta-feira - 09/03

Almoço - arroz, feijão, estrogonofe de frango (opções: ovo mexido ou almôndega de grão de bico), batata corada, alface com tomate. Sobremesa: fruta.

Jantar - creme de batata.

Sexta-feira - 10/03

Almoço - arroz, feijão,  lombo assado ao molho de abacaxi (opções: ovo cozido ou hamburguer de lentilha), couve ao alho e óleo, tabule com pepino. Sobremesa: fruta.

Jantar - mugica.

Obs.: Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

*** PREÇOS DAS REFEIÇÕES ***

 • Café da manhã: R$ 0,75

 • Almoço: R$ 3,00

 • Jantar: R$ 1,50

⚠ Para os usuários cadastrados no Programa Bolsa Família é concedido o benefício de 50% de desconto no valor de cada refeição. É preciso apresentar o cartão Bolsa Família e o documento de identidade.

 ⚠ O benefício da gratuidade das refeições é válido para pessoas em situação de rua cadastradas no CadÚnico.

*** ENDEREÇOS ***

Restaurante Popular I - Herbert de Souza

Endereço: Avenida do Contorno, 11.484 – Centro

Funcionamento

7h às 8h – café da manhã

11h às 14h – almoço

17h às 18h30 – jantar

Restaurante Popular II – Josué de Castro

Rua Ceará, 490 – Santa Efigênia (região hospitalar)

Funcionamento

7h às 8h – café da manhã

11h às 14h – almoço

17h às 18h30 – jantar

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco

Rua Padre Pedro Pinto, 2.277 – Estação BHBus – Venda Nova

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos

Rua Afonso Vaz de Melo, 1.001 – Barreiro

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

 

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages

Avenida dos Andradas, 3100 - Santa Efigênia

acesso pela Portaria 3, na Avenida Churchill

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

Páscoa 2023: 10 dicas e novidades para você ganhar dinheiro

E aí, pessoal!

A Páscoa já está batendo na porta e, com ela, vêm muitas oportunidades de lucrar com produtos e serviços temáticos. Mas, afinal, quais são as tendências para a Páscoa 2023?

Neste artigo, vou dar 10 dicas e novidades para você ganhar dinheiro nessa época do ano.

Ovo de Páscoa vegano: a procura por produtos veganos tem crescido muito nos últimos anos e não seria diferente na Páscoa. Aposte em ovos de chocolate sem lactose e sem ingredientes de origem animal.

Decoração de ovos: os ovos de Páscoa decorados são uma tradição antiga que vem ganhando novas técnicas e materiais. Invista em cursos e materiais para ensinar e vender kits de decoração.

Ovos personalizados: que tal oferecer ovos de Páscoa com nomes ou fotos do cliente? Isso pode ser feito em ovos de chocolate ou de outros materiais, como cerâmica ou papel machê.

Ovos gourmet: aposte em ovos de Páscoa com recheios e sabores diferentes, como trufados, de brigadeiro gourmet, com frutas secas ou até mesmo com cerveja artesanal.

Cestas temáticas: monte cestas de Páscoa com diversos produtos temáticos, como ovos de chocolate, coelhinhos de pelúcia, caixas de bombom e até mesmo vinhos e cervejas especiais.

Decoração de festas: além dos ovos e dos doces, a decoração da festa de Páscoa também pode ser um bom negócio. Invista em artigos temáticos como toalhas, pratos, guardanapos, enfeites de mesa e de parede.

Brindes corporativos: muitas empresas gostam de presentear seus funcionários ou clientes na Páscoa. Ofereça opções personalizadas e temáticas, como ovos de chocolate com a logo da empresa.

Delivery de ovos: com a pandemia, muitas pessoas se acostumaram a receber os produtos em casa. Ofereça um serviço de entrega de ovos de Páscoa em diversos bairros da cidade.

Oficinas infantis: que tal oferecer oficinas para as crianças decorarem seus próprios ovos de Páscoa? Além de ser uma atividade divertida, você ainda pode vender kits de decoração.

Chocolates artesanais: se você tem habilidades culinárias, pode investir em produzir seus próprios chocolates artesanais para vender na Páscoa.

Essas são apenas algumas das tendências para a Páscoa 2023. Lembre-se de estudar o mercado e oferecer produtos e serviços que estejam de acordo com a demanda. 

Com um pouco de criatividade e dedicação, é possível lucrar bastante nessa época do ano.

Boa sorte e boas vendas!

Por que almoçar nos Restaurantes Populares?

Belo Horizonte é uma cidade repleta de opções gastronômicas, desde restaurantes sofisticados até aqueles mais populares. Almoçar em restaurantes populares em Belo Horizonte pode ser uma escolha interessante por várias razões.

Primeiramente, os restaurantes populares de Belo Horizonte oferecem uma variedade de pratos, com comida balanceada e saborosa. Esses pratos são preparados de forma especial e com ingredientes frescos, proporcionando uma experiência gastronômica única e autêntica. Quem não gosta de um bom feijão com arroz, frango com quiabo, feito com todo o amor?

Posso falar por que trabalhei por muitos anos no restaurante popular e acompanhei de perto o carinho e zelo com que os profissionais cuidam do cardápio todos os dias, preparando quilos e mais quilos de alimento a serem servidos para a população belo-horizontina.

Além disso, os restaurantes populares de Belo Horizonte são uma opção acessível para quem procura uma refeição de qualidade sem gastar muito dinheiro. Com um preço justo, é possível se alimentar bem e ainda ter uma sobremesa.

Outra vantagem de almoçar em restaurantes populares em Belo Horizonte é a possibilidade de conhecer novas pessoas. Esses estabelecimentos possuem mesas compartilhadas, o que pode ser uma ótima oportunidade para fazer novas amizades e trocar experiências com pessoas de diferentes origens.

Por fim, vale ressaltar que os restaurantes populares de Belo Horizonte oferecem uma opção de refeição rápida e prática para quem trabalha ou estuda nas regiões próximas aos restaurantes. Esses estabelecimentos estão localizados em pontos estratégicos da cidade, facilitando o acesso e a praticidade na hora do almoço.

Em resumo, almoçar em restaurantes populares em Belo Horizonte pode ser uma experiência gastronômica única, acessível e culturalmente enriquecedora. Então, que tal ir a um dos restaurantes e experimentar uma comida boa e barata?

Cardápio da Semana de 27/02 a 03/03/2023

Acompanhe, aqui, o cardápio dos Restaurantes Populares de Belo Horizonte

Segunda-feira - 27/02

Almoço - arroz, feijão, acém em cubos ao molho manjericão (opções: ovo mexido ou almôndega de lentilha), acelga ao alho e óleo, beterraba cozida. Sobremesa: doce.

Jantar - sopa de legumes.

Terça-feira - 28/02 

Almoço - arroz, feijão, linguiça de pernil assada ao molho (opções: ovo mexido ou almôndega de grão de bico), batata ensopada, alface. Sobremesa: fruta.

Jantar - creme de batata.

Quarta-feira - 01/03

Almoço - arroz, feijão, dobradinha com feijão branco (opções: ovo mexido ou hamburguer de lentilha), farofa dourada, couve com tomate. Sobremesa: fruta.

Jantar - dobradinha.

Quinta-feira - 02/03

Almoço - arroz, feijão, músculo em cubos ao molho (opções: ovo cozido ou almôndega de grão de bico), berinjela ao sugo, alface. Sobremesa: fruta.

Jantar - pirão de carne.

Sexta-feira - 03/03

Almoço - arroz, feijão, frango assado ao molho de laranja (opções: ovo cozido ou hambúrguer de feijão branco), yakisoba, acelga. Sobremesa: fruta.

Jantar - canja de galinha.

Obs.: Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

*** PREÇOS DAS REFEIÇÕES ***

 • Café da manhã: R$ 0,75

 • Almoço: R$ 3,00

 • Jantar: R$ 1,50

⚠ Para os usuários cadastrados no Programa Bolsa Família é concedido o benefício de 50% de desconto no valor de cada refeição. É preciso apresentar o cartão Bolsa Família e o documento de identidade.

 ⚠ O benefício da gratuidade das refeições é válido para pessoas em situação de rua cadastradas no CadÚnico.

*** ENDEREÇOS ***

Restaurante Popular I - Herbert de Souza

Endereço: Avenida do Contorno, 11.484 – Centro

Funcionamento

7h às 8h – café da manhã

11h às 14h – almoço

17h às 18h30 – jantar

Restaurante Popular II – Josué de Castro

Rua Ceará, 490 – Santa Efigênia (região hospitalar)

Funcionamento

7h às 8h – café da manhã

11h às 14h – almoço

17h às 18h30 – jantar

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco

Rua Padre Pedro Pinto, 2.277 – Estação BHBus – Venda Nova

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos

Rua Afonso Vaz de Melo, 1.001 – Barreiro

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

 

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages

Avenida dos Andradas, 3100 - Santa Efigênia

acesso pela Portaria 3, na Avenida Churchill

Funcionamento: 11h às 14h – almoço

Não jogue no lixo esse alimento sagrado

Muitas pessoas têm o hábito de desperdiçar pão dormido simplesmente porque não querem ou não gostam de comer pão velho. No entanto, se você consome pão embalado que foi produzido há dias, por que jogar fora o pão que foi feito na padaria da esquina no dia anterior?

Além de ser uma forma de evitar o desperdício de alimentos, reaproveitar o pão dormido pode ajudar a economizar dinheiro no dia a dia. Existem diversas receitas deliciosas que podem ser preparadas com pão dormido, como pudins, torradas, bruschettas, panzanella e muito mais.

Aqui estão três receitas simples e saborosas que você pode fazer com pão dormido:

- Torradas de alho e ervas: corte o pão dormido em fatias finas, esfregue alho picado em cada fatia e regue com azeite de oliva. Coloque as fatias no forno e deixe-as tostar até que fiquem crocantes. Sirva com ervas frescas picadas por cima.

- Pudim de pão: misture leite, açúcar, ovos e canela em uma tigela e adicione pedaços de pão dormido. Deixe a mistura descansar por cerca de 15 minutos, depois despeje em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até que esteja dourado e firme.

- Rabanada: misture leite, açúcar, ovos e canela em uma tigela. Mergulhe as fatias de pão dormido na mistura, deixando-as encharcadas. Frite as fatias em óleo quente até que fiquem douradas. Sirva com açúcar de confeiteiro por cima.

Gostou da dica? Então, aprenda a economizar, no seu dia a dia, e nunca mais jogue no lixo esse alimento sagrado.

Cardápio da Semana de 23/01 a 27/01/2023

 Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de Belo Horizonte

Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

Semana de 23/01 a 27/01/2023

Segunda-feira - 03/06
Almoço - Arroz e feijão, pernil em cubos,  canjiquinha com abobrinha, salada, sobremesa.
Jantar - Canjiquinha.

Terça-feira - 04/06
Almoço - Arroz e feijão, fígado b ovino, batata sauté, salada e sobremesda
Jantar - Creme de batata.

Quara-feira - 05/06
Almoço - Arroz e feijão, frango assado, polenta ao molho verde, salada, sobremesa.
Jantar - Polenta.

Quinta-feira - 07/06
Almoço - Arroz e feijão, músculo em cubos, virado de vagem e cenoura, salada, sobremesa.
Jantar - Sopa de legumes.

Sexta-feira - 08/06
Almoço - Arroz e feijão, feijoada, couve alho e óleo, salada, sobremesa.
Jantar - Feijoada.

Obs.: - Este cardápio poderá sofrer alterações, sem prévia comunicação, durante a semana ou durante o atendimento.

ENDEREÇOS

Restaurante Popular I - Herbert de Souza

Avenida do Contorno, nº 11.484 - Centro (próximo à Rodoviária)

- Funcionamento:

 - 6h30 às 8h - café da manhã

 - 10h30 às 14h - almoço

 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular II – Josué de Castro

Rua Ceará, nº 490 - Santa Efigênia (próximo à Santa Casa)

- Funcionamento:

 - 6h30 às 8h - café da manhã

 - 10h30 às 14h - almoço

 - 17h às 19h - jantar 

Restaurante Popular III – Maria Regina Nabuco

Rua Padre Pedro Pinto, nº 2.277 - Estação BHBus - Venda Nova

- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Restaurante Popular IV - Dom Mauro Bastos

Rua Afonso Vaz de Melo, nº 1.001 - Barreiro (próx. à PUC Barreiro)

- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Refeitório Popular João Bosco Murta Lages

Avenida dos Andradas, nº 3100 - Santa Efigênia (refeitório da Câmara Municipal)

- Funcionamento: 11h às 14h - almoço

Preços das refeições

• Café da manhã: R$ 0,75

• Almoço: R$ 3,00

• Jantar: R$ 1,50

Restaurante popular é reaberto na Câmara Municipal de Belo Horizonte

O restaurante popular de Belo Horizonte, localizado no bairro Santa Efigênia, reabriu suas portas após passar por reformas para melhorias em sua estrutura.

O local servirá refeições a preços acessíveis para a população de baixa renda e pessoas em situação de vulnerabilidade social. Com investimentos na ordem de R$ 1,2 milhão, a reforma incluiu melhorias na cozinha, instalação de ar-condicionado, substituição de mobiliário e equipamentos, além de pintura e reparos em geral.

O restaurante popular funcionará de segunda a sexta-feira, das 11h às 14h, com capacidade para atender até 1.250 pessoas por dia. A reabertura foi comemorada pela população local, que considera o restaurante uma importante opção para garantir alimentação saudável e de qualidade a preços acessíveis.

O restaurante fica na Câmara Municipal de Belo Horizonte (CMBH), é aberto ao público e serve almoço ao preço popular de R$3.

Desconto na Conta de Luz

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Cardápio da Semana 09/01 a 13/01/2023

 Acompanhe aqui o Cardápio da Semana dos Restaurantes Populares de BH

CARDÁPIO DA SEMANA

RESTAURANTES POPULARES I, II, III E IV  

PERÍODO: 09/01/2023 a 15/01/2023

ALMOÇO JANTAR (RPI e RPII)

Segunda-feira Segunda-feira

Arroz/Feijão Sopa de Macarrão

Carne                    Acém em Cubos ao Molho Roty

Opções        Ovo Cozido ou Almôndega de Lentilha

Macarrão ao Sugo com Manjericão

Acelga

Terça-feira Terça-feira

Arroz/Feijão Creme de Batata

Carne                  Isca de Fígado ao Molho

Opções         Ovo Mexido ou Almôndega de Grão de Bico

Batata Portuguesa

Alface com Hortelã

Quarta-feira Quarta-feira

Arroz/Feijão Bambá de Couve

Carne                     Pernil em Cubos ao Molho

Opções         Omelete ou Hamburguer de Feijão

Polenta ao Sugo

Couve

Quinta-feira Quinta-feira

Arroz/Feijão Creme de Mandioca

Carne                 Estrogonofe de Frango

Opções         Ovo Mexido ou Hamburguer de Lentilha

Almeirão ao Alho e Óleo

Cenoura Ralada

Sexta-feira Sexta-feira

Arroz/Feijão Pirão de Carne

Carne            Bisteca Assada ao Molho Mostarda

Opções      Omelete ou Almôndega de Lentilha

Farofa Abacaxi com Bacon

Vinagrete

Sábado

 (RP's fechados)

Atendimento somente para a População em Situação de Rua

Baião de Dois

Domingo

 (RP's fechados)

Atendimento somente para a População em Situação de Rua

Pernil com Batata / Arroz com Cenoura

*Este cardápio poderá ser alterado sem prévia comunicação.

Refresque-se no calor com estas 3 receitas de chup-chup

Tá calor aí, né! O verão chegou com tudo e com ele a sensação de calor que parece não ter fim. É comum nessa época do ano buscar formas de se refrescar e amenizar o calor, e uma das melhores maneiras de fazer isso é comendo algo geladinho. Pensando nisso, hoje vamos falar sobre o calor e compartilhar com vocês três receitas incríveis de chup-chup para você se refrescar nesse verão.

O calor é uma sensação térmica que pode ser definida como a quantidade de energia que o corpo humano precisa para manter uma temperatura constante. Quando a temperatura do ambiente está elevada, o corpo precisa trabalhar mais para manter-se resfriado, aumentando a transpiração e dilatando os vasos sanguíneos. É por isso que sentimos calor e ficamos desconfortáveis em dias quentes.

Uma forma de aliviar essa sensação de calor é comendo algo refrescante, como os famosos chup-chups. Essas delícias geladas são fáceis de fazer e podem ser encontradas em diversos sabores. Aqui vão três receitas deliciosas para você experimentar:

Chup-chup de frutas vermelhas: bata no liquidificador 1 xícara de água, 1 xícara de açúcar, 1 xícara de frutas vermelhas (morango, amora e framboesa) e suco de meio limão. Despeje a mistura em saquinhos para chup-chup e leve ao congelador por cerca de 4 horas.

Chup-chup de leite condensado: em um liquidificador, bata 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite, 1 xícara de leite e 1 pacote de suco em pó (sabor de sua preferência). Coloque a mistura em saquinhos para chup-chup e leve ao congelador por cerca de 4 horas.

Chup-chup de limão: misture em uma panela 1 xícara de água e 1 xícara de açúcar. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Adicione o suco de 3 limões e deixe esfriar. Despeje a mistura em saquinhos para chup-chup e leve ao congelador por cerca de 4 horas.

Com essas receitas de chup-chup, você pode se refrescar e se deliciar nesse verão. E aí, qual delas você vai experimentar primeiro? Compartilhe conosco nos comentários!